Kuki berisi kurma boleh menjadi snek yang sihat kerana kurma merupakan sumber serat, vitamin dan mineral yang baik:
Serat
Kurma mengandungi serat tidak larut, yang boleh membantu penghadaman dan mencegah sembelit.
Vitamin dan mineral
Kurma mengandungi kalium, besi, kalsium, magnesium, kuprum, dan vitamin B(1), B(2), dan A.
Antioksidan
Kurma mengandungi antioksidan.
Gula asli
Kurma adalah sumber fruktosa semulajadi, yang memberikan rasa manis seperti karamel.
Sebatian tumbuhan
Kurma mengandungi polifenol, iaitu sebatian tumbuhan yang mungkin mempunyai manfaat kesihatan.
Reviews
There are no reviews yet.