Dried Apricot Small (500g/1Kg)

Dried Apricot Small (500G/1KG) CONTAIN A NUMBER OF POTENT ANTIOXIDANTS. WE RANK THE APRICOTS AS A GOOD SOURCE OF BOTH VITAMIN A (FROM BETA-CAROTENE) AND VITAMIN C.

THE HEALTH BENEFITS ASSOCIATED WITH EACH ARE MULTIPLE AND WELL-DOCUMENTED.

DRIED APRICOTS ARE RICH IN THE CAROTENOIDS AND XANTHOPHYLLS, NUTRIENTS THAT RESEARCHERS BELIEVE MAY HELP PROTECT EYESIGHT FROM AGING-RELATED DAMAGE TO GIVE AN EXAMPLE OF HOW THIS WORKS,

ONE OF THESE NUTRIENTS (LUTEIN) APPEARS TO BE ABLE TO PROTECT THE RETINA—THE PART OF THE EYE THAT PICKS UP THE VISUAL IMAGE FROM THE ENVIRONMENT—FROM DAMAGE CAUSED BY BLUE LIGHT.

1.APRICOTS ARE SMALL, GOLDEN ORANGE FRUITS, WITH VELVETY SKIN AND FLESH:

NOT TOO JUICY BUT DEFINITELY SMOOTH AND SWEET.

THEIR FLAVOR IS ALMOST MUSKY, WITH A FAINT TARTNESS THAT IS MORE PRONOUNCED WHEN THE FRUIT IS DRIED.

DRIED APRICOTS NORMALLY DO NOT HAVE ANY SUGAR ADDED AND HAVE A LOW GLYCEMIC INDEX.

APRICOTS ARE A GOOD SOURCE OF DIETARY FIBER.

THIS OVERALL FIBER CONTENT SHOULD BE HELPFUL FOR MOST PEOPLE IN SUPPORTING DIGESTIVE HEALTH.

WITHIN THE TOTAL DIETARY FIBER PROVIDED BY APRICOTS, ABOUT HALF CONSISTS OF SOLUBLE FIBER.

SOLUBLE FIBER IS ONE TYPE OF FIBER THAT CAN HELP TO CONTROL BLOOD CHOLESTEROL LEVELS.

2.DRIED APRICOTS ARE A GOOD SOURCE OF POTASSIUM AND MAGNESIUM, TWO MINERALS THAT GIVE THE BODY ENDURANCE, ENERGY AND STAMINA.

IN FACT, MANY WITH POTASSIUM DEFICIENCIES SEE THEIR BLOOD COUNTS LEAP UP AFTER ADDING DRIED APRICOTS, DATES, PEACHES, FIGS, PRUNES AND RAISINS TO THEIR DIETS!THE COMBINATION OF VITAMIN C, A, AND PHYTONUTRIENTS ENSURES GOOD SKIN.

AND DID YOU KNOW THAT THE ANTIOXIDANTS IN THE APRICOTS ALSO SLOW THE AGEING PROCESS.

SO APART FROM A GOOD SKIN CARE REGIME, DON’T FORGET TO EAT SOME APRICOTS EVERY DAY.DRIED APRICOTS HAVE PECTIN.

APRICOTS ALSO CONTAIN CELLULOSE THAT IS A MILD LAXATIVE AND TREATS CONSTIPATION.

APRICOTS CELLULOSE ACTS AS AN INSOLUBLE FIBER AND PECTIN MAINTAINS WATER LEVELS IN THE BODY DURING CONSTIPATION.

Aprikot sendiri adalah buah yang memiliki aroma manis lembut nan menggiurkan.

Aprikot mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, tembaga, mangan, magnesium, fosfor, dan niasin.

Sehingga tak berlebihan jika buah ini kaya akan manfaat sehat seperti penjelasan berikut ini.

Mengobati sembelit
Aprikot kaya serat sehingga cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menderita sembelit.

Selain itu kandungan serat pada aprikot akan merangsang produksi cairan lambung dan memudahkan sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi.

Menyehatkan mata
Karena aprikot tinggi vitamin A, konsumsi buah ini membantu untuk memperbaiki penglihatan hingga mencegah efek buruk dari radikal bebas yang biasanya menyerang sistem kekebalan tubuh.

Baik untuk jantung
Selain untuk mengobati sembelit, aprikot yang dikemas penuh serat ini bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat.

Sehingga berguna untuk memperkuat jantung.

Memperkuat tulang

Kandungan mineral seperti kalsium, zat besi, tembaga, mangan, dan fosfor dalam aprikot diperlukan untuk memperkuat tulang. Mengonsumsi buah ini setiap hari bisa mencegahmu dari osteoporosis.

Meningkatkan produksi darah
Kandungan zat besi dalam aprikot membantu untuk memproduksi sel darah merah.

Jadi, kamu pun bisa terhindar dari anemia.

Meningkatkan metabolisme tubuh
Kandungan potasium dan sodium dalam aprikot memiliki fungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh yang nantinya berguna untuk memperbaiki sistem metabolisme dan mencegah kram otot.

Mengobati demam
Jus aprikot sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang menderita demam.

Sebab buah ini mengandung semua mineral dan vitamin penting yang memiliki sifat menenangkan dan anti inflamasi untuk mengurangi rasa sakit serta peradangan karena demam.

Mempercantik kulit
Buah aprikot mengandung vitamin A, vitamin C, dan fitonutrien.

Semua nutrisi ini berguna untuk memperlambat proses penuaan dan mempercantik kulit.

Mencegah kanker
Aprikot mengandung karotenoid dan senyawa antioksidan lainnya yang membantu dalam mencegah kanker.

Karena itu mulailah mengonsumsi aprikot secara teratur untuk melindungi diri dari serangan kanker.

Menurunkan berat badan
Setiap 100 gram aprikot mengandung 45 kalori dan serat.

Tak heran jika konsumsi buah ini bisa membuatmu kenyang lebih lama yang nantinya berguna dalam proses menurunkan berat badan.